对于个人来说，牙刷和牙膏是非常重要的一种日用品。可能有人觉得刷牙不用讲究，但是如果他进过牙科医院就知道花在牙刷牙膏上面的钱是绝对值得的了。我从很早就注意到这个问题，所以从16岁起就一直用当时算得上很贵的黑人牙膏。呵呵，大概是周星驰的百变星君让我知道黑人牙膏的。中间也曾试用过高露洁之类的，但以前使用高露洁牙膏的时候，感觉当时刷的挺干净，刷好也挺舒适，不过三、四个小时之后，口腔就有不适感。当然，此后十几年我就再也没用过高露洁的了，不知道现在怎样。就保持口腔舒适的时间来说，我还是觉得黑人牙膏最好。早晚刷一次就能保持口腔无异味。当然，要换着不同的类型用。买黑人牙膏有时能有附送的果盘、凉水杯之类的，质量都很不错，我家收集了一大堆，使用率也挺高的。
在我用过的牙刷类型里面，细毛牙刷是牙刷里面最好用的。但是细毛牙刷的刷毛是很重要的，刷毛硬的话容易刷伤口腔，软的话就没什么效果。对高露洁牙膏我虽然没什么好感，但是现在已经被高露洁收购了的“三笑牙刷”却是我用过的最好的，价格也不贵。牙刷这东西虽然看起来没什么技术含量，谁都能做，但是能做好的实在是少。试用了很多其它类型的牙刷之后，我想说句可能不是那么精确的话：越贵越烂。虽然不排除有又好又贵的，但是可惜我没有遇上。所以我现在就已经认准三笑了。还有那种三个月换牙刷的说法真的是笑话。不知道是谁想起来的，估计最初提出这个口号是想让大家换着牌子买。对我来说即使是最耐磨的三笑软毛牙刷也是用一个月最多了（真正只有两三星期好刷的）。刷头上的尖毛一卷，牙刷就失去作用了。不过如果觉得费可以将头上卷起来的尖毛用小剪刀修掉还是可以继续用的。不是细毛的普通牙刷可能耐用一些，但是用过细毛的人再用普通牙刷就会觉得刷不干净了。
总之，我推荐的也是我一直在用的刷牙组合是：三笑带细毛的牙刷+黑人牙膏，中午加上漱口水漱口。商业创业实验室·上帝的假牙原创
